2020年11月17日

深まりゆく晩秋を満喫しながらウオーキング

JA草津市女性部ウオーキング大会

JA草津市女性部は11月12日、ロクハ公園で「JA草津市女性部ウオーキング大会」を開
き、42人の女性部員が参加されました。
 ウオーキング前には、長寿の郷ロクハ荘で松浦マキ江部長の挨拶と準備体操が行われました。
 準備体操はDVD「ごぼう先生と一緒に」を見ながら、軽快なリズムに合わせて椅子に座った状態で、手拍子や上体の傾ける動作などから始められました。そして次第に身体が温まった後には、椅子から立ち上がり大きな動作も交えて約30分行われました。
 ウオーキングは、公園のガイドさんの案内により、木々が色づいた風光明媚な木々の間を縫うように設定されて周遊コースで行われ、坂道や階段などの難所もあって悪戦苦闘されていました。
 参加のみなさんは、久しぶりにお会いされた部員さん方もおられ、「今年はコロナで出かけられなかったですね。これからは、少しずつ今回のような催しにも参加して行きたいですね」などと会話を交わしながらウオーキング楽しみ、秋の深まりを満喫されていました。

 %e4%b8%ad%e3%83%a1%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%a2色づく木々の説明に聞き入るみなさん